Поиск |
---|
Наш опрос |
---|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
7:44 PM Как справиться с чувством ревности? | |
Ревность - весьма естественная и нормальная эмоциональная реакция. Справедливо будет отметить, что она является одной из форм гнева, вызванного страхом потери. Ревность призвана защитить вас, а не для того, чтобы вы контролировали поведение своего партнера. Проблемы возникают тогда, когда ваша ревность становится неуправляемой. Когда вы ощущаете, что она не дает вам трезво оценивать ситуацию, первое, что вам нужно сделать, это успокоиться. Глубоко вдохните и постарайтесь расслабиться, а затем объективно посмотреть на вещи. Попытайтесь ответить на три вопроса: "Что стало причиной моей ревности?", "Поводом стали слухи или достоверные факты?", "Что я чувствовал в прошлый раз, когда мои опасения не оправдались?" Ни в коем случае не позволяйте себе на эмоциях оскорблять свою половину и говорить громкие слова. Постарайтесь решить ситуацию спокойно, с трезвой головой. Озвучьте свою точку зрения без требований и обвинений, не провоцируйте партнера. Вы должны не просто высказать свои чувства, но искать компромисс и решение проблемы. Очень важно прислушаться к мнению других людей, они помогут вам взглянуть на происходящее под другим углом. В жизни могут возникнуть двоякие ситуации, которые вы просто неправильно поняли и истолковали. | |
|
Всего комментариев: 0 | |